自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
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但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
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雲林青春期長高門診價格身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。臺東成人增高門診原理
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 基隆成長門診有效
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 宜蘭西醫成長門診收費
一年一度的年終總結是一年來一個單位的重要內容，總結得好不好，關系到這個單位在新的一年里各項工作任務能否圓滿實現。年終總結是激發人心、提振士氣、昂揚斗志的一堂生動思想政治教育課。 年終總結啥是好。跟單位一把手有著直接的關系，單位一把手是否在用心用情認真對待一年一度的年終總結，是否把年終總結當作一件重要的頭等大事來抓實抓好抓到位，這需要下一番工夫去調查研究、摸清情況，更需要充分的準備和征求意見，要通盤細致周密做到點線面三者的有機結合，黨委審核合議形成統一的書面文字總結材料。而不是有些單位年終總結總是老樣子、圖省事，不與時俱進總是把前一年的總結改一改、加一點、刪一點，老詞句老味口換湯不換藥一點不新穎，開總結會時一把手照著念，下面無人專注，掌聲不熱烈，說話聲不斷，開會走過場。有些單位每年年終總結表彰優秀、先進總是那一撥人，要么是部門單位的處室處長和主任，要么是領導身邊貼心的人，有些老同志、老實人、踏實做事的人總得靠邊站，想都不敢想。有的人在單位干了十幾年甚至到退休一個優秀、先進都沒評上，你說這些人沒有付出了嗎，我看不見得，只是領導不關注，處長又不竭力推薦，總認為他們是應該做的事，不能去換位思考問題，難道這些人一年到頭又一年，年年工作沒少干，你能說他們沒有什么想法嗎？我看是人都有想法，有想法的人，才叫正常的人。 年終總結啥是好。年終總結要添加新味道。不能老一套老口味，照稿念讀沒有新內客。要換個新口味，新鮮生動能打動人心，激勵斗志的話語多講點，特別要多點名表揚那些踏實肯干又不被其他同志注意的老實人，這樣才能充分調動更多人的積極性。這些老實人，既不是部門單位的一線處長或主任，年終總結評優評獎又輪不上，輪上優秀先進的都是年年被評上的那些人，越是這樣下去的年終評比總結不僅不能調動一些人的積極性，而且也挫傷一些人的自尊心。其實一個部門或一個單位的工作業績跟這個單位、部門每個人的全心努力付出是分不開的，作為部門單位一把手在年終總結時必須要全衡利痹的考慮全局性，盡量不讓那些老實人肯干事的人吃虧。 年終總結啥是好。單位部門一把手必須要摸清底數，掌握實情，做到有的放矢。不能什么事都交待手下人辦理，自己不專注不關心不知情，什么事都感覺自我良好，其實不然。像這樣的官員在部門單位不是個別，而是大有人在，身在其位不謀其職，典型的是官僚，睜一只眼閉一眼，戴著有色眼鏡看人，不熟悉的人置之不理，靠近乎的人好處多多，投桃報李的事情往往是這類官員用權不慎的通病。 年終總結啥是好。力求做到公平公正，合情合理。能做到高質量高水平的年終總結，跟單位部門一把手有著密切的關系，一把手事前是否早有準備，深入一線聽民意，問卷調查搞暗訪，深挖一手素材真相，才有發言權。不是層層聽匯報，一線處長做個發言，就能掌握主動權。要深入民眾心，知道他們在想什么、要什么、做什么，知彼知己，百戰不殆。搞好年終總結其實并不難，難的是一言堂，不能分清層次和利害關系。 年終總結要把它上升到年未的最高層次來對待，納入黨委的重要工作，必須認真抓細抓實抓到位，不能一葉障目走過場、燈下黑，要眼觀六路、耳聽八方，不要讓一年總結有失分寸，讓有些人既嘆氣又寒心，起不到接地氣揚正氣提士氣的作用。 >>>更多美文：心情隨筆
前段時間，突然有個飄蕩在南方的朋友X和我通微信電話跟我說自己被騙了。 本來是懷著滿滿的期望去尋找一份較為高薪的職業，但是不曾想浪費了時間卻摘了個苦澀的果子。雖說他一直以來在我的映像里都是很堅強的，但是可能那段時間的委屈比較多吧，這股洪流讓他感覺有點透不過氣來，加上這一次的選擇錯誤，讓他所有的委屈都仿佛沸騰了起來。 我問他怎么了，記得你在和朋友合伙經營一個汽修店呢呀。 那個店我曾去看過，五間的鋪面加上洗車等的零碎，加上地段也不錯，一個月幾萬塊也還是可以的。 他說，唉，那個東西三個月前就不做了。然后話匣子就開始收不住了。 原來他的那個朋友沾上了賭博，欠下了一堆債務，寫了一堆的欠條在一次把他灌的七葷八素的時候邊忽悠邊帶騙的簽的他的名字，然后卷了所有的流動資金跑路了，并且走之前還把他支走，賤賣轉讓了店里所有能夠出賣的東西，后來員工堵著要工資，一堆債主拿著欠條逼債，他把所有的積蓄給員工開了工資，覺得不容易，然后就準備出來打工以圖東山再起，幾經輾轉到了蘇州。 但是不曾想這里的故事讓他自己措手不及，一下火車站一堆穿著制服的人騎著電摩托，拿著對講機，到處問“小伙子，來找工作么？”或者“小姑娘，來找工作么？”那種熱情是讓人害怕的。然后就開始講蘇州的黑中介好多，要去正規的一類的話，還會問你要對方公司的電話然后用對講機找同伙配合說這是傳銷。朋友給了一個瞎編的手機號居然也有模有樣的，接著就開始說把你拉到正規的中介去。 這樣的制服隔著十來米就有一個，這種浩浩蕩蕩的陣勢像行軍蟻一樣吞噬著每一個懷著夢想來到這里的青春，讓人間勝景的蘇州黯然。 朋友固執的找到公交車站，昏昏睡睡的坐了一個多小時的公車找到了短信里的公司，面試填表然后交住宿費，隨著面包車到了天橋下，再隨著大巴車到了另一座三線小城市，一切懵懵的就結束了。想去做押運來錢快，陰差陽錯的進了工廠流水線，對方拍著胸脯說一個月后不僅會轉到押運而且還有一筆返費送上。 我問他這么簡單的技倆你怎么也會相信？紅臉白臉的你也分不清楚了么？ 他說陽哥，我是啥人你還不知道么？你說的我也知道但是當時我只想著萬一成了呢，一個月萬把塊，我攢上個一年的就又可以了，我當時覺得真假不一定，有啥怕的呢，只想著可能是真的，可能是真的，然后我就被自己催眠了，這個想起來都覺得不可思議呀。 其實有時候想想，也確實是吧，我們做的每一個決定不都是自己說服自己的結果么。真正的說服力強的人有多會聊天，還不是抓住了你想要什么然后替你赤裸裸的說出來了么，如果你自己不去說服自己，誰又能說服的了你？ 說到底我們相信的還是自己的感覺罷了。 人感覺到遙遠的依舊還是信任與貪心作祟。 他接著告訴我在那個工廠里的一個月，不斷的感覺到不安，然后對方會給你不斷的保證，或好言相勸，或惱羞成怒，更或者給上一百塊錢對付著，不是沒想過假，但是周邊有很多人就是通過如此的方式來到了這里，而且依舊在勸自己萬一是真的呢，所以每天數著日子就下來了。 最后他告訴我，他不敢再等了，從說好的三十天變成了四十多天再到伍拾多天，他不想再去浪費時間所以準備辭職走人，打算去北京去闖蕩，不甘心。 而且屋漏偏逢連夜雨，女朋友在忍了兩個月之后也離他而去了。 我問他，你告訴我這么多，想讓我告訴你什么？ 他說陽哥我不想要知道什么，我只是想找個人說說，有些東西憋得太難受，我覺得也只有你才不會煩我跟你講這么些了。 這個世界慢慢變成的樣子距離我們小時候的想象越來越遙遠，也越來越陌生了，每個人都在不斷的定位和選擇，但是善良被折磨的越來越恐慌，終有一天會變成我曾經不敢想象的樣子。不害怕摔倒，但是推倒你的手往往都來自于身后，我害怕這種冷漠，還有背叛，真的感覺不一樣了。 聽完后我感覺這是種悲哀，也是內心深處憋得太久的抱怨，我想很多人都會遇到挫折吧，或輕或重，或心冷，或狂躁，但是有人回頭自憐就一定會有人勇往直前。這個社會由少數人主宰著不是沒有理由的。每個人的痛是必然的，但是人基本都是唯心主義下的思考者，關鍵還是那句話，事在人為吧。人是最不能按照常理來預測的動物。 我問他你相信因果么？ 他說不信，很奇怪我為什么這樣問。 我說很多人都覺得社會越來越進步，不應該再出現迷信這種東西，但是我不認為因果也屬于這種范疇，好便是好，壞便是壞，種瓜不會得豆，種豆也不會得瓜，你的每一次努力都會在某一天得到回報，同樣的你的每一次善舉也會在某一天得到感恩，這個世上正義與公平可能會遲到，讓你在一段時間里痛苦茫然，并且埋怨命運的不公，但是他從重來不會缺席每一場判決，或早或晚，時間的區別而已。 所以我們要做的除了自己還有什么別的東西？ 你覺得被赤裸裸的欺騙感覺不公平，你覺得女朋友離你而去感覺不甘心，這些已經發生的事情難道會隨著我們強烈的不愿意面對而改變么？還是說你和時間關系好，允許你重新來一次？沒有一個人是傻子。 我也不會對你說什么“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其脛骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為…”這種話，因為我們要遇到的困難有很多種，而絕大多數其實都應該屬于自找的那種，當我們心中的某種欲望變得很強烈，或者一種僥幸一直在你腦子里告訴你快去吧，萬一沒事不就成功了么，那么這種時候你已經開始可憐了，因為你開始成為意識的奴隸。不用去拋硬幣就知道你最后會選擇什么。 所以除了去忽略那些傷口，為自己買單之外，除了擦干眼淚往前走之外還有什么是行之有效的方法？ 有多少人會陪著你傷心？ 所以我希望任何時候我們都是在找方法，找到問題的本質，找到困難的根源，然后努力并且堅持，以此去戰勝一次次的不如意，而不是想著可以通過某種催眠去跨過和繞過去，永遠會有人比你聰明。 時刻踏踏實實的走那么很多東西都不可能迷惑到我們自己，理性的思考會杜絕我們的怨氣，你不會再覺得這個世界不公平，它已經給了你很多的時間去努力了。 話說出來真的很容易，想也很容易，但是如果不去做，一旦成了定格，當你要改變就又要從二十一天的習慣去開始了這樣不累么？一個如此的惡性循環，還沒有結果，所以何不把一切去交給時間，而我們只顧前方，風雨兼程，路上美景常在，即使偶爾顛簸又有何妨。哪怕一路丘陵，不還有青春替你刻畫曲線么？之后我們沒有再往下繼續說這種話題，互相扯扯家常，最近怎么樣，好不好之類的問候便互道晚安。 聊天臨結之時他跟我說，陽哥，我懂你的意思，我會在北京站起來，一年兩年三年也罷，我不怕時間去考驗我，我們都一樣，沒有什么是輸不起的。 對呀，我們有什么輸不起的，因為我們本來就一無所有，我這個朋友從小父親不管，奶奶不問爺爺不理的那種，基本上過得就是單親的日子，但是重來不知道輸字怎么寫。這個世界上的大多數人不都是這樣么，每天掙扎在這漩渦里，指望過上少數人的日子，希望憑借自己的雙手去丈量世界，改變家庭，肩負著可愛的責任，雖然很可能除了身上的那身衣服他們再無他物，但是我沒有看到過幾個人安安心心的做一個啃老族。 大多數的人平凡而倔強著，這也是我們這個國家的主體，像一群工蟻，一生忙忙碌碌，所求只為心中的堅守和身后的人。 其實我很想告訴他，從我認識你開始，不管你真的是他人所說的自以為是的努力也好還是傻傻的拼命也罷，你始終是沒有變的，你永遠是自己的動力，可能會有暫時的困惑和迷茫，可能會因為暫時的委屈而感到脫力，但是你和很多人一樣，一定不會逗留在原地去博取同情，你一定不會停下自己向前的步子，我慶幸認識你，你的努力肯定不會讓你在將來失望，我對此深信不疑！ 而現在他已在北京的一家金融公司開始了重新的起點，每天早上四點多就起床，自己做早餐，然后花一個小時攻讀專業書籍，然后再擠地鐵上班，下班后會花點時間去公園來場長跑，再然后會回到家里美美的洗個澡然后繼續看他認為需要讀取的知識，每天忙忙碌碌但是不覺得空虛。視頻聊天時我看到他那間小小的地下室里除了一臺筆記本，一張書桌，一張床之外就只剩下了曾經的意氣和不服輸了。真的為他感到高興，歲月從不會拋棄每一個人，幸運的他還在這趟列車上。 看到他的朋友圈新發的一句話感覺說的挺好： 我能為自己寫下劇本的只有未來！ >>>更多美文：心情隨筆
看錄像的女孩 文/魏俊艙 夜幕降臨，距鄉政府不遠的地方響起了高音喇叭，干部們說今晚要放錄像了。上世紀80年代初，縣文化館組建起了以文養文錄像放映隊在各鄉鎮巡回放映。這是個邊遠的山區鄉，鄉政府建在山梁之上，群眾看錄像是看稀奇了。 晚上無事，睡覺尚早，我湊熱鬧拿只小凳子也去看錄像。那里曾是鄉辦木工廠，已停辦幾年，房子拆了，空留一個較大的院子，錄像就要在那里放。村里來的觀眾已經不少。因要售票，一部分人轉轉就回去了，入內的并不多。我買了票，進院子找了個地方坐下。 初冬夜晚的天氣已經很冷了，盡管四圍有土墻遮堵，還是北風嗖嗖，寒氣透骨。不到一個小時，一半觀眾挨不住冷走了。我旁邊的幾個孩子也騷動起來，一個女孩呼叫：“穗穗！回，冷得很。” “不，我要看哩！”應聲的是個更小的約十一二歲的女孩，她站在我旁邊。那個女孩就來強拉她的胳膊，小女孩拽著身不走。那個女孩生氣地罵了一句：“凍死你！”便和別的幾個孩子走了。我和小女孩的旁邊頓時空出一塊地方，人少了更冷得難以忍受。小女孩回頭看看遠去的伙伴們，燈光映照下瘦俏的臉上有了反悔的神色，但稍滯即逝。大概是為了取暖吧，小女孩往我身邊攏攏，正正站姿，兩手往袖管深處搡搡，囁嚅著說：“我要把我兩角錢看完了哩呵！”小女孩又安靜地看起來，臉上恢復前狀，是驚奇與歡樂。小女孩只是給自個兒說，沒有人去留意她說的是什么，但我聽得非常清楚。小女孩的話讓我知道，她抗拒著寒冷不回家，一是迷戀銀屏上的故事，二是不愿白花掉她那兩角買票錢。要知道，那年月的兩角錢對經濟十分落后的農村來說，不是小數字。嬌小稚氣的小女孩兒，套穿著可能是媽媽的一件藍布大襟舊棉襖，寬大的衣擺垂下來遮住了腿的全部，只露出兩只腳尖，整個兒看去似倒置的山里人用藤條編織的養蜂斗，看得出媽媽是給她做好了御寒準備的。雖然如此，她還是冷得嗦嗦顫抖，兩只翹起的羊角小辮兒抖動得更厲害。過了一會兒，她臉上的那種表情也沒有了，只是呆呆地向著銀屏，頭略歪著，光暗，看不清她圓圓的臉蛋上是否還存在著紅潤，兩串欲垂的清涕在銀屏的映照下閃著晶瑩的光。她冷不丁一個噴嚏，又是一個噴嚏，清涕就落在她的袖頭上，鬧得她不知所措，半會才摸出手絹抹掉。 我被小女孩兒的堅強忍耐所感動，但我不忍勸她回去，只好陪著她一同挨凍受罪。 過了一會兒，我悄聲問小女孩兒：“穗穗，你的兩角錢看完了嗎？”小女孩兒一聽，吃驚地睜大眼睛看我，她始知我在注意她，當她反應過來時，頭一擺笑了。她沒說話，那笑就是回答了我。我想，她想說話那凍僵的嘴都說不成了哩。她回頭朝身后及周圍看，我以為她受到刺激改變主意，尋找是不是還有未回去的伙伴要一起回去了。我有點后悔，但又希望她回去，兩角錢買這樣的凍劃來嗎？ 小女孩兒只那么看了看就恢復了先前的樣子和神態，繼續看著銀屏。 過了約半個小時，我對女孩兒說：“孩子，回家吧，下次看行嗎？”女孩蠕動了幾下嘴唇才開了腔，說：“不，媽媽不給錢。”喲，是這樣……這是她唯一看錄像的機會了？ 錄像放完了，已經很少的人便呼啦啦散去。小女孩兒那個蜂斗似的僵著腿急急移動的身影，擦著地皮兒消失在人群中了。 我躺在床上總是睡不著，頭腦里出現的并不是銀屏上的故事，而是那個小女孩兒：穿著媽媽顯寬顯長又顯舊的棉襖，緊一陣慢一陣不住顫抖的小辮子，一串欲掉不掉的閃著晶光的清涕…… 愛童話的女孩 文/李沁宇 我從小就喜歡讀童話，那些小小的童話故事，不但滿足了我聽故事的欲望，并且讓我懂得了善良與虛偽，美與丑。 經典童話故事里不朽的氣息似一條毛毯，是可以圍繞與覆蓋著你的。一個人，離美妙的童話有多遠，離高雅就有多遠；一個國家，離童話中的美好有多近，離文明就有多近。許多女孩小時候都想成為那美麗的白雪公主，而我卻鐘情于灰姑娘，因為灰姑娘的故事讓我懂得了善良與高潔。只要勤懇努力，總會到達勝利的彼岸。 童話故事中跌宕起伏的情節，主人公的機智聰慧或麻木不仁，讓我懂得了一個又一個哲理。小紅帽的故事使我懂得了：在遇到危險時，要沉著冷靜，因為你越害怕，敵人就會越強大。皇帝的新裝讓我看到了國王的愚蠢，大人的虛偽，我們應該學習故事中那個小孩，做到是非分明。 童話故事帶給我許多人生的體驗與感悟。跌宕的情節，完美的結局，美妙的故事，使我成為一個愛讀童話的女孩。 曾夢想過遨游在童話的世界中，這是一個愛讀童話的女孩的粉紅色的夢。 一個女孩的夢想 文/米恒瑞 這學期一開學，我和同學們一起觀看了《開學第一課》。節目講了三個夢想類型：一是有夢想才會有動力；二是有夢想才會有堅持；三是有夢想就能出彩。有一個故事令我深受感動。 一個女孩，名叫付麗娟，只有13歲，自小就有飛天夢，她報名參加了八一跳傘隊的選拔。歷盡千辛萬苦，跨越想象不到的體力挑戰、意志挑戰，她憑著自己頑強的毅力堅持了下來。她臉上洋溢著自豪和快樂說道：“當她在空中遨游時，沒有煩惱，沒有束縛，在空中可以獲得自由”。 我羨慕這種眼神、這種自信、這種陶醉。 她能在13歲時進入代表中國軍隊跳傘最高水平的隊列——八一跳傘隊，每天都要經過極為艱苦的訓練，長距離跑步、登山、俯臥撐、仰臥起坐……人曬黑了，笑容依然綻放。在節目中我可以看出付麗娟的執著努力與對于飛翔夢的追求。對家的懷念，忍在心里。付麗娟想念四年未見的奶奶，主持人滿足了付麗娟的愿望，當她見到自己的奶奶時，堅強的她，也禁不住淚水奪眶而出。 我們也為之動容，內心里升騰起敬佩。 對于付麗娟來說，可能她完成飛翔夢的路還很長很長，她可能不斷會面對成功和失敗。但是每個人對于她今天的努力，不能不心生敬佩。 有夢想才會有動力，有夢想才會有努力，有夢想才會有實力。她就是我們的榜樣。 吹笛子的女孩 文/張靜涵 深秋的傍晚，我站在西安易俗社大劇院的舞臺上，雙手接過陜西省民族器樂大賽竹笛一等獎的證書時，閃光燈、掌聲撲面而來，我的心激動不已。我從一個膽小、內向的女孩，成長為能站在舞臺上吹奏笛子，并獲得省政府頒發的大獎，這其中包含著多少親人對我的關切之情呀，其點點滴滴讓我難以忘懷。 我的父母不是搞音樂的，但我舅舅是一名竹笛演奏家，可以說我是從小聽著他的笛聲長大的。說起我跟舅舅學吹笛子的事，那是四年前，舅舅舉辦了一次竹笛獨奏會。看到舅舅站在舞臺上那么瀟灑，所吹的曲子時而低沉憂傷，時而歡快奔放，其精湛嫻熟的演奏水平，令觀眾贊嘆不已，我被驚呆了，原來小小的笛子竟能給人帶來這么多的愉悅和享受，我要跟舅舅學吹笛子！ 一開始，舅舅教我學指法，我照著他的樣子用手指按住笛孔，不停地變換。接著又學吐氣，用氣來吹響笛子。這兩個基本功練得我手指發疼，嘴唇發麻，卻怎么也吹不好，我就很煩躁，心想：吹笛子太難了，我不吹了。這時，舅舅語重心長地對我說：“吹笛子一定要練好基本功，并且要堅持苦練下去，才能有成果。”并時常鼓勵我，增強我的自信心。慢慢地，我的手指越來越靈活了，吐氣也不費勁了，基本功學會了，能吹曲子了，我好高興！心想，多虧舅舅打氣、鼓勵，才有了成果。真是一個好舅舅。 學會了吹笛子，要吹得好可不容易。要學新技巧，學新曲子。每到晚上，寫完作業，媽媽就成為我的觀眾兼“老師”，坐在我對面，聽我吹笛子，大多是指出我的不足。有時我不服氣，覺得媽媽在找茬。而媽媽從不讓步，堅持讓我練好為止。記得有次跟老師學吹花舌，這個技巧很難，有的人一年都學不會。我學了一下，不行，吹不了，就放下了。一個晚上，從外邊回家的路上，媽媽逼著我用嘴練習卷舌音，一路上，不知練了多少下，終于有了起色。回到家，我拿起笛子就練，耶，還真有模有樣了，終于學會花舌了，我自己都不敢相信。我看著媽媽，真是心存感激。 為了鍛煉我的膽量，增加演出經驗，一年四季，冒著酷暑嚴寒，爸爸陪著我參加西安市少年宮的排練和演出，我在里面排練，他在外面等候，有時為了我的演出，他連飯都顧不上吃，卻沒有一點怨言。我看在眼里，記在心上，知道這就是父愛。 幾年下來，通過鍛煉演出，我的笛子演奏水平有了很大提高，取得了十級等級考試證書，并獲得了一個又一個比賽的好名次。笛聲不僅讓我在音樂的海洋里盡情地遨游，享受著其中的快樂，而且讓我擁有了自信，增強了戰勝困難的勇氣。我知道，這一切都離不開親人給我的力量，是他們讓我在成長的道路上備感溫暖，有了上進的動力，進而走得更穩更好。 魔術在小女孩身上發生 文/任萬杰 周彥對魔術很有研究，本來她想靠魔術吃飯，可是現實的生活告訴她不能，迫于生計，她開了一家小飯店，為了招攬顧客，就給來飯店的客人露兩手，因此生意還不錯。 這天，就在周彥表演的時候，飯店來了一個穿得很破面黃肌瘦的小女孩。服務員來到小女孩身旁，問小女孩吃什么？小女孩說還沒有想好，等想好了再叫服務員過來，服務員走了之后，小女孩用眼睛打量著四周。 離小女孩不遠處的桌子上，有一盤包子，要包子的客人，正全神貫注地看周彥表演。小女孩悄悄地走到包子前，拿了一個包子放進兜里，轉身就要走，這一切被周彥看在眼里。 周彥大聲地說：“下面我要給大家表演一個隔空送物的魔術，為了防止把物品送到外面，請服務員立刻關上門。”服務員一愣，既然老板說了趕緊照辦。 關上門之后，周彥拿出來一枚硬幣，在上面點了一個點，然后說：“這個硬幣現在就是世界上獨一無二的，下面我數三個數，它就會從我的手里消失，然后進入某個人的兜里，大家一定要好好找找。” 說完周彥數了三個數，喊了聲“沒”，硬幣真的在周彥的手里消失了，大家趕緊開始翻兜，離周彥很近的客人，驚叫一聲站起來拿出帶點的硬幣，大家都說神奇。 這時候，周彥笑著說：“硬幣太小了，我找一個大一點的東西，方便大家看清楚。” 周彥也從那個盤子中拿出一個包子，大家都睜大了眼睛，周彥還是數了三個數，說了聲“沒”。包子神奇地在周彥手中消失了。周彥讓大家開始找，就在大家忙碌的時候，周彥指了指小女孩，說變到小女孩兜里了，小女孩慢慢地掏出包子，交給了周彥，大家感覺不可思議熱烈地鼓掌。 表演結束，周彥讓服務員重做兩個包子給客人，她把袖子里藏著的包子，再加上小女孩交回來的包子，一共兩個都送給了小女孩，然后說：“什么時候餓了，告訴阿姨，阿姨給你變包子。”小女孩哭著給周彥鞠了一躬，拿著包子昂起頭走了。 有這樣一個女孩 文/葉建輝 從武英高速下站，來到風光秀麗的九資河圣人堂村，雄偉氣勢的筆架山下，烏桕（俗稱木梓）紅葉樹散落田間溪流旁，錯落有致，葉冠整齊，人們稱為紅葉村。 故事發生在上世紀六十年代紅葉大隊，有這樣一個女孩，鴨蛋型臉，眼晴似一泓秋水，身著碎花夾襖，她叫朱丹妮，是武漢下放女“知青”。 一次偶然，朱丹妮認識了自幼喪父母的王林。朱丹妮閑空之余去他家洗衣補裳。王林向她傳授農活技藝，建立感情，山盟海誓，以身相許。 劉廣賢傾慕朱丹妮多年，得知朱丹妮與王林相愛，向縣革委會舉報王林對“女知青”有不軌，王林被關“牛棚”批斗，后逃逸，被紅衛兵發現追趕，王林沒退路走，跳崖自殺。 朱丹妮聞王林跳崖自殺，傷心欲絕，在屋梁上懸繩準備徇情時，大門被劉廣賢一腳踢開，救起朱丹妮并帶回武漢。 四十年后。本世紀一十年代初。九資河圣人堂的紅葉，是羅田最美最濃的秋色。連續幾年的紅葉節，游客如云，旅店爆滿。許多拍攝者和旅游觀光者慕名而來…… 紅葉村，又有這樣一個女孩。身著紅連衣裙，雙手拄拐仗，蹣跚地欣賞著紅葉。兩只丹鳳含有郁郁情感。 大山里驟雨而至，雙拐姑娘被雨淋透濕，摔倒在田野里，她想起幼年失去雙腳，成年又高考失利，還遇家父車禍去世……便大放悲聲，眼前一黑，昏在田野中。 雨中，姑娘被王思妮小伙子救起，背回家醫治，姑娘醒過來，做夢也沒想到父母們沉積在時光流逝中有一段曠世戀情。原來，思妮母早逝，只有老父王林。老父就是當年和“女知青”朱丹妮相愛被紅衛兵追得跳崖自殺的王林，他在跳崖后被一棵大樹掛住了保住了性命，幸被安徽砍柴人趙大伯救回家療傷年多，十年后，為報答救命之恩，娶趙大伯聾啞女為妻，婚后生子取名王思妮。幾年后，趙大伯和妻相繼病逝，父子遷回紅葉村。 這次被救殘疾武漢姑娘叫劉紅林，她把家世告訴了王家父子。原來，父親劉廣賢救朱丹妮回武漢送至武漢人民醫院療養。十年后，兩人結為伉儷，生一女劉紅林，小時火災失去雙腳，劉紅林志向報考武漢大學但功虧一簣，加之父親劉廣賢又死于車禍，她獨自拄著雙拐來看紅葉散心遭雨淋重感，正在這時，王思妮背回家里搶救。殘疾女王紅林又悲又喜，及向武漢的母親朱丹妮通了電話。 朱丹妮趕到圣人堂與初戀情郎王林相見，穿越40年光陰后，兩人相擁而泣。丹妮拿出繡有“為人民服務”黃挎包，顫抖地掏出那枚寫有情書的紅葉，王林深情地念：“丹妮，我愛你永遠，我就是來生也來找你……”朱丹妮感動說：“王林，你沒有食言，你沒有到來生，四十年的輪回，我們終走到一起了！”這對穿越四十年時空的“老知青”和“紅葉村”老農在這塊土地上落戶成家再續前姻，成了天堂寨人的美談。 紅葉村小青年王思妮和武漢殘疾美女劉紅林難中相識，相知相惜，相親相愛。兩人選擇大別山第四屆紅葉節的良辰，請鎮黨委書記、鎮長當主婚人和證婚人，在葉紅像火、游客如云、笑聲似潮的紅葉節上舉行了隆重婚禮，歡慶的鑼鼓聲、喜慶的炮竹聲、熱烈的歡呼聲喜送這兩個“紅葉二代”走進幸福的婚姻殿堂，轉入洞房。 >>>更多美文：好文章
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